Перепросмотр

Перепросмотр народ зачастую игнорирует. Ну, а что за прикол: сидишь, башкой вертишь, вспоминаешь... Голова уже кругом идет, а осознания все нет. Если все же высказаться некому, то ляпну я. ("Знающий -- молчит", так кажется...)

Мое исполнение выглядит так:

Сесть вечерком на сон грядущий в любимое кресло, расслабиться. Посмотреть на себя с высоты метров двадцать и описать место таким макаром: идет полное описание места (комната, расположение мебели, вещей). При этом картинка должна быть "трехмерной", не плоской. Затем в этой комнате необходимо определить себя. Это и есть отправная точка, отсюда все и начинается. Далее начинается обратный отсчет. Основная ошибка практикующих при выполнении перепросмотра такова: пипл успешно вспоминает порядок действий и усиленно вертит головой, отчаяннло сопя и перебирая в голове пустые словосочетания, называющие действия. И напрочь игнорирует "звучание", "характер" действия. Когда же воспоминания подкрепляются ощущениями, картина меняется кардинально. К тому же кроме действий необходимо вспоминать по мере возможности и мысли, и, в первую очередь, перемены звучания и качества осознания. (прошу прощения за лексику -- других слов не нашлось)

В течении первых двух-трех недель практик такого перепросмотра можно столкнуться с такой сложностью: перепросмотр успешно продвигается к утру и тут вдруг вспоминается эпизод середины дня. В таком случае надо вернуться к событию и перепросмотреть с этого момента. Хотя стоит заметить, что некоторые предпочитают в таких случаях вернуться к комнате и начать с самого что ни есть начала.

И вот почему: при перепросмотре человек находиться в измененке, что позволяет ему безошибочно "вспомнить" (никакого вспоминания не происходит -- необходимые образы просто сами собой всплывают в сознании) всю череду образов и событий. Если вы вдруг вспомнили пропущеный момент, то это указывает на "небезупречность" состояния.

Состояние, если его вообще можно хоть как-то описать, то вхождение в него напоминает спокойное бодрствование. Если немного углубиться, то далее можно попасть в состояние, когда при полной осознанности возникают "сновидные" образы. Так вот, в состоянии перепросмотра тоже сами собой возникают образы, но только не наобум, а единственно возможные.

Дыхание pекомендуется то, котоpое описывает К. Кастанеда пpи пеpепpосмотpе: вдох одновpеменно с движением головы спpава налево, выдох с движением слева напpаво и еще паpа движений без дыхания. Хотя это не суть столь важно.