Trigger (англ -- спусковой крючок)

Андрей Витязев

Данное упражнение создает нечто вроде спускового устройства, пулей для которого должны стать вы сами. Суть практики проста до слез.

Мы спим. Ну, бывает иногда. А еще иногда мы во сне принимаем все за чистую монету: я сплю, но уверен, что бодрствую. Для меня это так очевидно, что у меня и мысль о том, что я во сне никогда не шелохнется. Вот вы сейчас, в данный момент ведь уверены до мозга костей, что бодрствуете. Точно также вы уверены и во сне.

Так вот суть в том, чтобы задать себе вопрос: а не сплю ли я? Я уже как-то говорил об этом, но недостаточно, вскользь. Так вот, вы спрашиваете себя и даете ответ. Поскольку вы во чтобы то ни стало уверены, что бодрствуете, то ваш ответ должен быть всегда утвердительным: да, я сплю. Задавайте вопрос, проверяйте, отвечайте. Все просто.

Однако этому спусковому механизму явно недостает одной махонькой детали -- триггера, приводящего всю эту машину в действие.

Триггером может послужить буквально все, что угодно, так что предугадать почти невозможно. Однако если вы исправно ведете дневник сновидений (а вы ведь это делаете, не так ли?), то знаете, какие сюжеты и ситуации для вас типичны. Например, вам часто снится, что вы едете в трамвае. И каждый раз сядясь в трамвай вы неприменно себя спрашивате: а не плю ли я? Проверка, ответ: да, я сплю. И продолжаете поздку. Можно подкрепить это доплнительными распросами: "куда я еду?", "зачем я еду?", "что такое трамвай?". Зря улыбаетесь -- звучит, конечно, глуповато, но очень помогает.

Триггером можно сделать также "маяк". Купите себе часы с будильником, которые бы отбивали каждый час, носите их с собой (имелось в виду карманные часы), и по кадому часовому писку -- вопрос, проверка, ответ. А на ночь часы ставятся рядом с кроватью и вам вполне может посчатливится услышать их "с того света".