Бег сквозь сон

LokiLoth

Приветствую вас

Хотел бы поделиться с вами интересным на мой взгляд опытом. Он представляет собой некоторый скомпилированный вариант "сталкинга сновидения" и "бега силы". В моем случае это работает неплохо.

Итак просыпаемся с утра по методике доктора Витязева :), а затем, минуя стадию "переживания сна" одеваем ботиночки и бегом на природу. Только не пытайтесь привести себя в порядок - это все после. Будет вам и ванна, будет вам и чай с казинаками.

Выбираем место, где возможен более или менее безопасный путь (дорога, где проходят ремонтные работы подходит нам не очень) и начинаем медленную пробежку, постепенно переводя все свое внимание на окружающий мир. Пробежка не должна быть очень быстрой, скорее медленной, поскольку рекорды мира по бегу на короткие дистанции ставить будем после.

Насладившись видом пархающих бабочек, закрываем глаза, а затем в один момент переводим внимание на ту пустоту внутри нас, которая образовалась в результате "бега". В этот момент нужно начать вспоминать сон, вспоминать его сверток. Время второй стадии ограничивается только временем и длиной беговой дорожки. Так же не возбраняется сесть на все время второй стадии под деревце или еще куда-нибудь в тенек. Заканчивать лучше снова первой стадией.

Для использования этой методики лучше всего приступать тому, кто неплохо освоился с "бегом силы". Польза от этой методики определенно есть, причем она (польза) может быть как в комплексе, так и по отдельности: "бег силы", работа над "вспоминанием сна", да и физические упражнения магам тоже пойдут в пользу :)

Комментарий к практике

Очень небезынтересная практика. И лично мне особо интересным кажется вот какая фишка:

Когда мы вспоминаем сон, причем делаем это с откровенным вдохновением, то не составляет большого труда повторно заснуть в него. Но это дело нехитрое: заснул, поболтался по знакомому сну, хватило осознания -- проснулся во сне, не хватило -- ну, что поделать, надо было вовремя чакры открывать ;-) А тут мы бежим. Специфика сего момента такова: наше внимание не может полностью переместиться в сон и та часть внимания, которая позволяет вам продолжать двигаться по беговой дорожке, может послужить великолепным триггером (кто не понял поясняю: trigger -- спусковой курок, англ).

У меня получилось с удививительной легкостью попасть в сновидение-на-яву. Спасибо.