Гармонизация энергетического тела

Андрей Витязев

Для гармонизации собственного энергетического тела вам предлагается следующая практика:

Для ее выполнения вам понадобится пустая комната, источник звука и личная Сила ;-) Примите наиболее удобную вашему телу позу -- тут ваш выбор ограничен только вашей фантазией и потребностями вашего тела. Расслабьтесь. Спокойная медитативная музыка поможет вам в этом и заодно даст вашему внутреннему диалогу в руки погремушку -- в общем, он будет занят и не станет вам мешать ;-)

Войдя в измененное состояние сознания (для тех, кто еще не догадался: кактусы есть не надо, достаточно просто расслабиться до состояния полузасыпания), формируете вокруг себя яйцо. При этом вознакает чувство спокойствия и комфорта. Далее сворачиваетесь в позу эмбриона, причем на ваше усмотрение остается сворачиваться ли и физически или просто свернуть в клубок тело сноведения.

После вы наслаждаетесь воцарившейся тишиной, безмятежностью и спокойствием или засыпаете, что вобщем-то и рекомендуется.

А проснувшись, не забудьте отметить, насколько великолепно вы себя чувствуете!